Cinque ricette perfette per una merenda sana

Tutti sappiamo bene quanto il momento della merenda sia importante per i bambini per ricaricare le energie ed affrontare al meglio i loro pomeriggi fatti di compiti e giochi, e per noi adulti per spegnere quel bisogno di fare uno spuntino e, quindi, la fame che spesso e volentieri fa capolino durante la giornata…

Tiramisù

La ricette del tiramisù, “il dolce” per antonomasia facile da preparare e molto gustoso. Ingredienti per 6/8 persone: 500 gr. di mascarpone o panna fresca 80 gr. di zucchero 4 uova 250 gr. di savoiardi 1 tazza di caffè 1 bicchiere di marsala cacao amaro in polvere